Elektrisk rasp

Reducerer hård hud

To ruller med forskellig intensitet

Din Pedila vil give dine fødder en uforlignelig blødhed! Takket være de to udskiftelige ruller kan du tilpasse typen af korn til dine behov.

En enkel, naturlig løsning på søvnproblemer

Hvis du lider af søvnproblemer, ved du udmærket godt, at det at falde i søvn er et kritisk øjeblik. Uanset om du lider af søvnrytmeforstyrrelser (tidligt, sent, uregelmæssigt) eller natlige opvågninger, er indsovningen en fase med en skrøbelig balance, der pludselig kan tippe over på grund af eksterne faktorer, som f.eks. ekstern støj, eller interne faktorer, som f.eks. tvangstanker eller grublerier. Man bliver frustreret over ikke at kunne falde i søvn og fokuserer på det, der holder en vågen. met En ond cirkel er sat i gang, som forstærker din søvnangst.

Nuxo Find ud af nu, hvordan vores nye søvnprodukt kan hjælpe dig .

Fald lettere i søvn

NuxoVores nye søvnmiddel opfylder et meget specifikt behov: at falde lettere i søvn. tous For at passe til søvnløse kombinerer det 2 lysbaserede programmer og 2 lydbaserede programmer.

Disse teknikker er kendt for at bringe dig i en tilstand af ro og foryngelse, hvilket gør det lettere at falde i søvn.

Hvert program kan aktiveres individuelt med en timer, der passer til, hvor længe du falder i søvn, så du får en personlig oplevelse.

Projektion af rødt lys

Træk vejret ind, når strålen udvides, og pust ud, når den indsnævres. Ved at tilpasse din vejrtrækning til det røde lys, som pulserer med en langsom, regelmæssig hastighed i 5 sekunder, bliver din vejrtrækning langsommere, og din tankestrøm mindskes.

Det er princippet i cardiac coherence, en beroligende åndedrætsøvelse, der er designet til at regulere hjerterytmen og det autonome nervesystem. Den hypnotiske effekt giver dig mulighed for at give slip ved at optage din hjerne med en aktivitet, der er langt mindre interessant end dine tanker.

Ved at praktisere denne øvelse, når du går i seng, føler du dig beroliget og bevæger dig naturligt ind i en tilstand af søvn.

Hvid støj

Selv om den gavnlige effekt af hvid støj på søvnen endnu ikke er videnskabeligt bevist, er den ubestridelig, især for babyer. Både indsovning og søvnkvalitet forbedres betydeligt af denne kontinuerlige neutrale lyd, der er frembragt på en tilfældig måde ved at kombinere alle lydfrekvenser.

Ved at mætte det auditive system får hjernen en fornemmelse af, at eksterne lyde dæmpes, og giver dem derfor mindre betydning. Du fokuserer ikke længere på de ubehagelige lyde omkring dig, og efter et par minutter er du i stand til at give slip og falde i søvn.

Og ud over at få en god nats søvn vil du opdage, at hvid støj hjælper med at forbedre koncentrationen, afskærer dig fra omverdenen og endda maskerer tinnitus (ringen for ørerne).

Lyde fra naturen

Ligesom hvid støj har nogle naturlige lyde naturligt beroligende og afslappende egenskaber . Det gælder især fuglesang, rislen fra en flod eller knitren fra et bål.

Disse rolige lyde fjerner dine grublerier og giver dig en følelse af ro, mens du bevæger dig naturligt fra en tilstand af vågenhed til søvn.

Skumringssimulatoren

Skumringssimulatoren reducerer gradvist lyset for at simulere solnedgang. Den bruger orange nuancer, der gradvist skifter til en varm rød farve for ikke at blokere for udskillelsen af melatonin og for at hjælpe dig med at falde blidt i søvn. Faktisk tilskynder bølgelængden af det røde lys dig til at falde i søvn og udskille mere melatonin, samtidig med at det reducerer produktionen af kortisol, vågenhedshormonet.

Nuxo Endelig følger der en sengelampe med, som kan indstilles til forskellige intensitetsniveauer, så du kan læse i sengen med den mængde lys, du ønsker.